Her gününüze enerji katan, lezzetli ve besleyici bir tarif arıyorsanız, işte size harika bir öneri! Bu çikolatalı shake, sağlıklı yaşam tarzınızı destekleyecek ve aynı zamanda lezzetli bir atıştırmalık olarak da hizmet edecek. İşte yapımı oldukça basit ve keyifli olan bu tarifin detayları:

Malzemeler:

• 250 ml yarım yağlı süt (%1,5 yağ)
• 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
• 1 çay kaşığı portakal kabuğu rendesi
• 3 damla misket limonu
• 2 çorba kaşığı (26 g) Herbalife Formül 1 Çikolata Aromalı Shake Karışımı

Yapılışı:

1. İlk adım olarak, bir karıştırıcıya (blender) yarım yağlı sütü ekleyin.
2. Ardından, fıstık ezmesini, portakal kabuğu rendesini ve misket limonunu süt ile birlikte blendera ilave edin.
3. Son olarak, Herbalife Formül 1 Çikolata Aromalı Shake Karışımını da diğer malzemelerin üzerine ekleyin.
4. Tüm malzemeleri blenderda homojen bir kıvam elde edene kadar karıştırın. İhtiyaca göre daha pürüzsüz bir kıvam elde etmek için karışımı birkaç dakika daha karıştırabilirsiniz.

Servis Önerisi:

• Servis etmeden önce, birkaç parça buz ekleyerek shake'inizi daha ferah bir hale getirebilirsiniz. Buzlar iyice parçalandıktan sonra diğer malzemeleri ekleyip tekrar karıştırın.
• Servis bardağınızı portakal kabuğu rendesi parçacıkları ile süsleyerek görsel bir şölen yaratabilirsiniz.

Bu enfes çikolatalı shake'i sabah kahvaltınızda veya antrenman sonrası atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Ayrıca, sağlıklı atıştırmalık arayışında olan herkes için harika bir seçenek olduğunu unutmayın!

Besin Değerleri (1 porsiyon):

• Enerji: 255 kcal
• Protein: 20 g
• Karbonhidrat: 23 g
• Yağ: 10 g

Sağlıklı beslenme ve enerjik bir yaşam için bu muhteşem çikolatalı shake tarifini deneyin ve keyfini çıkarın!